Sunday, April 29, 2007

スペアリブのトマト煮



『材料』(2人分)
スペアリブ ・・・ 200〜300g
茄子 ・・・ 1本
玉ねぎ ・・・ 1/2個
トマト缶 ・・・ 1缶
ローリエ ・・・ 1枚
ニンニク(みじん切り) ・・・ 小さじ1/2
塩 ・・・ 小さじ1
コンソメ ・・・ 小さじ1

『作り方』
1 茄子を輪切りに、玉ねぎはみじん切りにする。
2 鍋にオリーブオイル大さじ1、みじん切りのニンニク、玉ねぎを加え香りが出たらスペアリブを加えて軽く炒める。
  茄子を加えてさらに炒める。
3 スペアリブが色づいてきたらトマト缶を加え水200ccとローリエ、塩、コンソメ加えて30分〜40分ほど煮込む。

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