Wednesday, October 18, 2006

マグロとキムチのタルタル風



『材料』(2人分)
マグロ ・・・ 200g
キムチ ・・・ 50g
長ネギ(みじん切り) ・・・ 大さじ1
ショウガ ・・・ 小さじ1/2
ごま油 ・・・ 小さじ1
醤油 ・・・ 小さじ1
酒 ・・・ 小さじ1/2
胡麻 ・・・ 小さじ1
海苔 ・・・ 適量

キャベツ ・・・ 1/8個

『作り方』
1 マグロの筋をとり包丁で細かくたたき、キムチも細かく刻んでおく。
2 ボールに1のマグロとキムチをいれてそこに長ネギのみじん切り、ショウガのすりおろし、ごま油、醤油、酒を加えてよく混ぜる。
3 キャベツは千切りにしてラップに包みレンジ(500w)で1分半ほど加熱する。
4 お皿にレンジで蒸したキャベツを盛りつけ真ん中にくぼみをつける。
  そのくぼみに2のマグロを盛りつける。
5 マグロの上に刻み海苔をまぶす。

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